Философ, медик и финансист представили рекомендации по планированию декабря

В последние недели года многие люди чувствуют спешку и стресс, пытаясь успеть сделать все дела. Эксперты в разных областях — от финансов до медицины — дают простые рекомендации, что лучше отложить, а на чем сосредоточиться, чтобы встретить праздники спокойно. Их советы помогут примерно 146 миллионам россиян избежать типичных декабрьских ошибок и сохранить силы.

Философ Анна Кирьянова советует быть внимательнее к так называемому «эмоциональному опьянению», которое часто создает предпраздничная реклама и атмосфера. Под его влиянием легко совершить много лишних покупок. Вместо этого она рекомендует прислушаться к своим истинным желаниям, возможно, помириться с кем-то или просто уделить время близким. При этом не стоит подавлять добрые порывы — помочь соседке или сделать пожертвование в приют для животных будет хорошим и искренним завершением года, отмечает корреспондент Информационного агентства МАНГАЗЕЯ.

Врач-терапевт Екатерина Терентьева предупреждает, что декабрьские перегрузки и стресс вредят здоровью. Они могут вызвать усталость, плохое настроение и даже обострение хронических болезней. Эксперт также советует отказаться от жестких экспресс-диет перед новогодним застольем, так как они дают лишь кратковременный результат и серьезно вредят пищеварению. Лучше отложить на более спокойное время и плановую вакцинацию, и начало закаливающих процедур.

Если вы планируете сменить сотового оператора, не стоит оставлять это на последние дни декабря. Как пояснила директор по продажам МегаФона Светлана Гречухина, процесс переноса номера официально длится до восьми дней, но может затянуться из-за долгов или ошибок в данных. Она советует заранее проверить информацию и погасить задолженность. Сегодня многие операторы позволяют перенести не только номер, но и условия старого тарифа, что делает смену поставщика услуг более комфортной.

Финансовые эксперты, например, заместитель управляющего Свердловским отделением Сбербанка Наталья Романова, рекомендуют подходить к тратам взвешенно. Не стоит бездумно пользоваться кредитной картой или сразу тратить всю годовую премию. Гораздо разумнее часть бонусов отложить на счет или вклад, часть выделить на обязательные платежи, а остаток уже потратить на праздник. Такой подход помогает сформировать полезные денежные привычки.

Психологи отмечают, что предновогодняя суета часто связана с желанием подвести итоги и начать новую жизнь «с понедельника» или «с 1 января». Однако это создает ненужное давление. Гораздо эффективнее ставить реалистичные цели и небольшие шаги, а не пытаться за несколько дней кардинально изменить привычки, будь то спорт, питание или финансы. Спокойное и осознанное завершение декабря — лучшая основа для начала следующего года.