Один из самых древних и мужественных видов спорта - тяжелая атлетика

Тяжёлая атлетика – олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой.

Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок, проигрывает и выбывает из соревнования. Некогда в программе состязаний было третье упражнение — жим, однако из-за сложности оценки он был исключён из соревнований.

Занятия тяжелой атлетикой в течение многих лет накладывают определенный отпечаток на внешний вид и поведение спортсмена.

Преодоление трудностей в обучении, когда тяжелоатлеты должны поднимать тонны груза, постоянно настраиваясь на проявление максимальной силы для достижения намеченной цели в борьбе с металлом, проявляется в его уверенности в собственных силах, достоинстве и доброжелательности по отношению к людям.

Необходимость контролировать свои действия при проявлениях кратковременной силы позволяет тяжелоатлету учиться сохранять способность к концентрации умственных проявлений в самых сложных условиях спортивного единоборства и эмоционального возбуждения, когда в течение нескольких секунд, необходимых для завершения упражнения, нужно совершить точно выверенные в процессе многолетних тренировок действия, рассказал корреспонденту Информационного агентства МАНГАЗЕЯ эксперт кафедры физического воспитания старший преподаватель Среднерусского института управления – филиала РАНХиГС - Александр Дрожжаков.