Психологи УФСИН провели тренинг по профилактике стресса для сотрудников аппарата Управления

Служба в уголовно-исполнительной системе требует высокой выдержки, эмоциональной устойчивости и умения работать в условиях многозадачности при постоянном дефиците времени, сообщили корреспонденту Информационного агентства МАНГАЗЕЯ в пресс-службе УФСИН. Чтобы помочь личному составу эффективно справляться с ежедневными нагрузками и предотвращать эмоциональное выгорание, психологи УФСИН организовали специальное психокоррекционное занятие.

Темой встречи стала «Актуализация внутренних ресурсов личности, профилактика профессионального стресса». Основное внимание было уделено смещению фокуса с внешних раздражителей на внутренние опоры. Перед специалистами стояла задача познакомить коллектив с индивидуальными «механизмами устойчивости» и научить каждого оставаться эффективным профессионалом, сохраняя душевное равновесие.

Занятие прошло в атмосфере доверия и открытости. Участники не только освоили универсальные инструменты для поддержания продуктивности, но и смогли отвлечься от текущих служебных задач. «Психологическая перезагрузка» прошла успешно. Регулярная работа с внутренними ресурсами помогает минимизировать последствия выгорания и укрепляет здоровый психологический климат в коллективе.

Подобные мероприятия напрямую способствуют профилактике стресса, сохранению кадрового потенциала и снижению уровня конфликтности, а также помогают в принятии взвешенных решений.

«Сотрудник, владеющий методами саморегуляции и умеющий актуализировать личностные ресурсы, гораздо менее подвержен ошибкам, вызванным усталостью и апатией», — отметила старший психолог психологической службы УФСИН капитан внутренней службы Юлия Османова, подводя итоги мероприятия.