Наши новогодние гастрономические приключения позади, а значит, самое время возвращаться к активному режиму, энергичному образу жизни и насыщенному распорядку дня. Зима, пожалуй, самое тяжелое время для организма. Холод и короткий световой день, как правило, вгоняют нас в меланхолию. Как прийти в