7.87
Распечатать материал
28 апреля в Холмске состоятся чемпионат и первенство Сахалинской области по пауэрлифтингу
Состязания в физкультурно-оздоровительном комплексе имени Н.А. Мамыкина (ул. Победы, 6 "А") начнутся в 10:00.
Организаторы ожидают, что к ним приедут сильнейшие островные атлеты из Корсакова, Ноглик, Поронайска, Тымовска, Углегорска и островной столицы.
Напомним, что пауэрлифтинг – это силовой вид спорта, в котором основная задача спортсмена заключается в подъеме большого веса в сумме трех упражнений. Силовое троеборье включает становую тягу, жим лежа и приседания со штангой.
Пауэрлифтинг – тяжёлый вид спорта, который требует изнуряющих тренировок, правильной диеты, готовности к травмам и полной самоотдачи. Для поднятия таких больших весов нужно иметь хорошо развитые мышцы ног, рук, спины и груди. Так что путь от новичка до мастера в этом спорте заключается не только в выполнении трёх базовых упражнений. Необходимо выполнять ещё множество второстепенных.
Борис ХРАМОВ
378