Распечатать материал
Дневной сон опасен для жизни!
ИА SakhaLifeИсследование ученых Кембриджского университета выявило наличие связи между коротким дневным сном и увеличенным риском смерти, пишет медицинский обозреватель "Российской газеты" со ссылкой на публикацию в Zdravoe.
"Дневной сон сам по себе может быть и не вреден, но вот привычка предаваться короткому сну может сигнализировать о проблемах с дыханием, особенно среди лиц в возрасте 65 лет или моложе. Возможно, что на риск смерти могут влиять недиагностированные заболевания, которые и "клонили" людей в сон, пишет Zdravoe".
Свой вывод ученые сделали после изучения данных 16 тысяч человек в возрасте 40 - 79 лет, наблюдения за которыми велись на протяжении 13 лет. Добровольцы заполнили анкеты о своих привычках.
ВЫВОДЫ
- люди, спавшие днем менее часа, имели на 14% больше шансов умереть в течение периода наблюдения в сравнении с теми, кто не дремал в дневное время.
- если дневной сон продолжался час и более, риск возрастал уже на 32%.
292