Распечатать материал
Медики рассказали, почему надо пить больше воды во время отпуска
Ученые и медики постоянно призывают людей употреблять воду в достаточном для организма количестве, ведь это полезно и помогает избежать заболеваний.
Недавно главный детский эндокринолог Москвы Елена Петряйкина рассказала, почему путешественникам в жарких странах следует пить как можно больше воды. По словам специалиста, людям во время отпуска необходимо употреблять в два раза больше жидкости. При этом, это должны быть не сладкие напитки, не газировка, а именно питьевая вода. В восточных странах в качестве напитка можно использовать несладкий чай. Это поможет побороть жажду и остаться в добром здравии.
Но не стоит забывать, что повышение питьевого режима не во всех случаях является полезным. Туристам, которые страдают сердечными и сосудистыми недугами, а также гипертоникам, следует отказаться от увеличенного потребления воды, сообщает VistaNews .
278