Фитнес-аэробика заряжает студентов энергией и здоровьем в Ставропольском Филиале Президентской Академии

8 декабря 2025 года в Ставропольском филиале Президентской академии состоялось открытое занятие для студентов 1 курса направления «Юриспруденция» по дисциплине Физическая культура и спорт: Фитнес- аэробика.
Современный университетский фитнес — это про осознанный выбор в пользу энергии, продуктивности и отличного настроения. Ярким подтверждением этому стал захватывающий мастер-класс по фитнес-аэробике. Это был не просто урок, а настоящий энергетический заряд. Студенты погрузились в мир современных тренировок, где ритмичная музыка, современные движения и цифровые технологии создают идеальный микс для развития тела и духа. Под руководством опытного тренера участники разучили модные связки, сочетающие элементы танца, функционального тренинга и гимнастики.
Фитнес как цифровой тренер: Особый восторг вызвало внедрение «умных» технологий. С помощью интерактивных экранов и датчиков пульса занятия становятся наглядной игрой, где каждый видит свой прогресс в реальном времени. Фитнес-трекеры и мобильные приложения превращают тренировку в персонализированный квест к цели.
Сила в движении и в команде: Участники убедились, что фитнес-аэробика — это супер-инструмент не только для тела (развивая выносливость, гибкость и силу), но и для ментального здоровья. Групповой драйв отлично снимает стресс после пар, заряжает позитивом и помогает найти единомышленников.
«Сегодня фитнес для студентов — это стиль жизни, доступный и увлекательный. Мы активно используем геймификацию и интерактивные форматы, чтобы каждый нашёл в движении свою суперсилу. Это инвестиция в собственные успех, энергию и отличное самочувствие здесь и сейчас», — отмечает Ирина Барсагаева, доцент Ставропольского филиала Президентской академии.
Главный вывод мероприятия: быть в форме сегодня — это модно, технологично и невероятно заряжающе. Фитнес-аэробика открывает двери в мир, где забота о здоровье сочетается с удовольствием, цифровыми инновациями и яркими эмоциями.